Manfaat Daun Andewi Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Andewi Untuk Kesehatan

Menjaga kesehatan merupakan hal penting yang harus dilakukan oleh semua orang. Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengkonsumsi sayuran dan beberapa jenis tanaman yang memiliki manfaat kesehatan. Salah satu jenis sayuran yang diyakini memiliki khasiat baik untuk menjaga kesehatan yaitu daun andewi. Tanaman yang memiliki nama latin Cichorium endevia L diklasifikasikan dalam sejenis selada dan memiliki rasa pahit. Namun, di balik rasa pahit, daun andewi memiliki berbagai kandungan dan manfaat bagi kesehatan.

Kandungan Daun Andewi

Daun andewi diyakini memiliki khasiat kesehatan yang baik dan bisa digunakan untuk mengatasi beberapa penyakit karena kandungan yang ada di dalamnya. Beberapa konten di daun andewi meliputi:

  1. Vitamin (vitamin A, vitamin E dan vitamin K)
  2. Kaya akan serat
  3. Besi
  4. Mineral
  5. Kalium
  6. Niasin
  7. Thiamin
  8. Asam folat
  9. Asam pantotenat

Beberapa ramuan ini dipercaya bisa mengatasi masalah kesehatan dan menjaga tubuh tetap sehat.

Manfaat Daun Andewi

Daun andewi memang memiliki rasa pahit, namun berbagai kandungan yang terkandung di dalamnya daun andewi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat daun andewi untuk kesehatan meliputi:

  • Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Daun andewi memiliki kandungan potassium di dalamnya. Kandungan potassium yang terkandung dalam daun andewi dapat membantu menetralkan sodium dalam tubuh yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat.

  • Tingkatkan Appetite

Memiliki nafsu makan yang buruk dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Mengkonsumsi daun andewi bisa membantu mengembalikan nafsu makan rendah. Tidak hanya untuk anak-anak, tapi makan daun andewi juga bisa meningkatkan nafsu makan dewasa.

  • Mengatasi Sulit Buang Air Besar

Sulit buang air besar adalah masalah karena bisa menyebabkan penyakit lainnya. Untuk mengatasinya bisa dilakukan dengan minum andewi daun rebus setiap malam sebelum tidur. Di pagi hari, buang air besar bisa lancar kembali.

  • Mencegah Penyakit Alzheimer

Seiring bertambahnya usia, penyakit Alzheimer bisa menyerang begitu saja. Untuk mencegah terjadinya penyakit Alzheimer, bisa dilakukan dengan mengambil andewi daun secara teratur setiap hari.

Itulah manfaat daun andewi dari kami, semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *